自由 日本语 哺乳期6

熷コ瀛愭兂浜嗘兂锛屾垜鎯宠捣鏉ヤ簡锛屼粬鍘诲皬鍒樺姣旇緝棰戠箒锛屽悗鏉ュ共鑴嗗氨鏄竴澶╁幓涓€娆′簡锛屼笉鐭ラ亾鍘诲仛浜涗粈涔堬紝锛熷寘澶т汉鐐圭偣澶达紝鏉庡ぇ浜猴紝椹笂娲句汉锛岃繀閫熷湴璧跺埌灏忓垬瀹讹紝涓嶇鏄敺濂宠€佸皯锛屼竴骞舵姄鏉ワ紝鎴戣浜茶嚜瀹￠棶锛屾潕澶т汉涓嶆暍鎬犳參锛岃刀绱ф淳涓嬫墍鏈夌殑浜烘墜锛屼竴闃甸鑸湴鏉ュ埌浜嗭紝灏忓垬鐨勫涓紝鍒颁簡閲岄潰锛屼竴鐪嬶紝涓嶅鍒嗚锛屽彧瑕佹槸浜猴紝鍏ㄩ儴鎶撳埌浜嗙煡鍘胯闂紝鎶撴潵浜嗭紝鍥涗釜浜猴紝涓夌敺涓€濂筹紝杩欎釜濂冲瓙鍗佸垎鐨勫鑹筹紝涓変釜鐢风殑锛屽叾涓湁涓€鍚嶇敺瀛愪竴鐩撮兘鏄綆鐫€澶达紝鏈€鍚庝粩缁嗚繖涔堜竴杈ㄨ锛屽師鏉ユ鏄コ瀛愮殑涓堝か锛屽師鏉ヤ粬骞舵病鏈夋浜″晩锛屽コ瀛愪笂鍓嶏紝鎶撲綇杩欎釜璐熷績鐨勭敺浜猴紝涓€椤跨殑鎷虫墦鑴氳涪锛屽湪杩欓噷鐢峰瓙鍦ㄥ帀瀹筹紝涔熸槸涓嶆暍鏀捐倖鍛€锛屽寘澶т汉澶ф€掞紝鏈€鍚庣敺瀛愪竴鐪嬶紝浜嬫儏涔熸槸闅愮瀿涓嶈繃鍘讳簡锛屽彧濂借鍑轰簡瀹炶瘽锛屽埌搴曟槸鎬庝箞鍥炰簨鍎垮憿锛熷師鏉ヨ繖涓コ瀛愮殑涓堝か锛屼笌灏忓垬鐨勮€佸﹩涔嬮棿杩樻湁涓€娈典笉鍙憡浜虹殑绉樺瘑锛屼袱涓汉瑙佸埌鐨勭涓€闈紝寮€濮嬶紝渚挎槸涓€瑙侀挓鎯呬簡锛屼箣鍚庡氨鏄嚭鏉ュ伔鍋峰湴绾︿細锛屼竴鏉ヤ簩鍘荤殑锛屾劅鎯呮棩鐩婂湴鍔犳繁锛岄偅涔堜粬浠簩浜洪兘鏄湁瀹跺涔嬩汉锛岃繖鏍风殑涔熶笉鏄釜鍔炴硶鍛€锛屼簬鏄繖涓€澶╋紝涓や釜浜轰究鏄瘑璋嬬瓥鍒掍簡涓€鍑猴紝涔嬪悗鎶婂皬鍒橀獥寰楀枬閱変簡锛岄唹鍊掍簡锛岀劧鍚庝粬灏忓垬娲荤敓鐢熼兘鍕掓浜嗭紝涔嬪悗涓や釜浜哄氨鐢ㄥ緢涔呬互鍓嶅埗浣滅殑鍋囩殑浜轰綋鐨勬ā瀛愶紝鐒跺悗鎶婂皬鍒樼殑灏镐綋瑁呬簡杩涘幓锛屾湰鏉ュ埗浣滅殑鏃跺€欙紝灏辨槸娌℃湁澶撮鐨勶紝涔嬪悗渚挎槸涓婃紨浜嗚繖鏍风殑涓€鍑哄伔姊佹崲鏌辩殑濂芥垙锛岀粨鏋滄妸鎵€鏈夌殑浜洪兘钂欎簡杩囧幓锛屽垢濂借鍖呬笘鑽ｅ彂鐜颁簡杩欎簺闅愯棌鍦ㄨ儗鍚庣殑绉樺瘑锛岀敺瀛愭妸杩欎欢浜嬫儏璇村緱娓呮浜嗭紝鎬庝箞鍔烇紵鍒ゅ惂锛屾渶鍚庡コ瀛愭棤缃噴鏀撅紝瀹樺簻涔熸槸缁欎簡涓€浜涢挶锛岃濂瑰洖鍘诲ソ濂界殑鍏讳激锛岀劧鍚庝竴鍒囩殑鍚庣画宸ヤ綔锛屽叏閮界敱瀹樺簻鏉ュ仛浜嗭紝濂冲瓙鍗冩仼涓囪阿锛屾渶鍚庝竴鐙犲績锛屽叾瀹炶繕鏄湁浜涚殑鏀句笉涓嬶紝杩欎釜鍘熸潵鐨勪笀澶紝鍚庢潵涓€鎯筹紝杩欐牱鐨勪汉锛岄兘涓嶅€煎緱涓€鎯崇殑銆