在高级禅定中 ，即使连喜悦 、快乐都消失，内心只处于极度宁静 、微妙和殊胜的状态，此外 ，还有一种心虽然专注但层次比较低的定，叫做近行定 ，意思是接近禅那的定 ，在缅甸 、泰国 、斯里兰卡等南传上座部佛教国家，这些培育定力的方法至今仍然普遍地被教导和实践着 ，包括许多在家人在内的禅修者依照比库们的教导 ，都能体验到不同程度的禅定境界 ，亲自证明佛陀教导的可行性和实用性 ，当禅修者在进入禅定的时间内 ，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起，想要去除潜伏性烦恼 ，根除内心的烦恼 ，就应该修慧 、培育智慧。
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